Centre d’électrostimulation à Marseille – Concept EMS

Si vous cherchez un moyen de vous muscler, de vous préparer physiquement pour un défi sportif, de perdre du poids ou encore de vous tonifier l’électrostimulation est l’entraînement parfait pour stimuler vos muscles relâchés ou en manque de tonus.
Centre spécialisé en électrostimulation à Marseille , Kosch vous propose des séances d’électro-myo-stimulation (EMS) afin de les faire travailler de façon intense et simultanée, pour une tonification globale du corps.
Cette méthode d’entraînement, associant à la fois une technologie de pointe à des exercices spécifiques et adapté à votre corps, optimisera vos chances de résultats pour un ventre plat, une silhouette affinée, des fessiers remodelés, une sangle abdominale dessinée, une perte de masse graisseuse, une augmentation de la masse musculaire ou l’amélioration de vos performances sportives.

Qu’est-ce que l’électrostimulation ?

L’électrostimulation est, à l’origine, un dispositif médical de stimulation du muscle utilisé, entre autre, par les kinésithérapeutes pour la reconstruction d’un muscle plus fort. Mis au point pour accroître le développement musculaire, les techniques de l’électrostimulation permettent aujourd’hui de régénérer et de tonifier efficacement les muscles.
Pour optimiser à 100% une séance d’EMS, 3 facteurs essentiels sont à prendre en compte : posture, respiration et contraction volontaire c'est aussi simple que ça et accessible à tous ! De plus, chaque séance est encadrée par un coach certifié qui vérifie constamment que tous ces paramètres sont bien respectés.

Une méthode qui s’adapte à tous

Que vous soyez un sportif aguerri ou non, un homme ou une femme, ou que vous recherchiez juste une pratiques sûre, simple mais efficace pour tonifier certains muscles de votre corps… L’électrostimulation pourrait bien vous séduire ! Cette méthode s’adapte à toute personne souhaitant, retrouver la forme et une silhouette plus affinée, entretenir son corps ou améliorer ses performances sportives.
Kosch propose différents programmes d’électrostimulation, chacun adapté aux différents besoins et objectifs recherchés. Renforcement des abdominaux, objectif minceur, tonification globale du corps, augmentation de la force, cette méthode est à la portée de tous, quel que soit votre âge et votre niveau. De même, l’électrostimulation constitue un complément efficace aux séances de sport hebdomadaires comme la course, la marche ou les activités physiques en salle.

Les résultats

• Réduction des excès de graisse corporelle
• Tonification globale du corps
• Augmentation de l'endurance
• Augmentation de la force
• Réduction importante de la cellulite
• Augmentation du métabolisme basal
• Réduction des douleurs dorsales
• Gain de temps incomparable

Après avoir effectué le bilan personnalisé de départ, nos coachs certifiés ont tous les éléments pour vous préparer un programme de coaching de qualité et sur mesure en fonction des objectifs que vous aurez fixés ensemble : perte de poids , diminution du stress, ventre plat, réduction de la cellulite , augmentation de l’ endurance et de la force physique … Equipé du matériel Miha Bodytec, tous vos muscles (fessiers, cuisses, bras, dos, pectoraux, abdos) seront stimulés intensément et simultanément. Pendant 20 minutes vous enchaînerez une série de postures et d'exercices engageant vos 8 groupes musculaires simultanément. Vous serez encadré et accompagné tout au long de votre séance par notre coach certifiée. A la fin de votre coaching, vous aurez sollicité jusqu’à 100% des fibres musculaires (vs. 60 à 85% sur un entraînement classique) et brûlé en moyenne 750 kcal.

Une séance d’électrostimulation chez Kosch

Avis aux les frileux ! NON, l’ électrostimulation n’est pas douloureuse. Cette méthode nécessite cependant un effort de contraction musculaire important qui peut vous faire ressentir quelques courbatures dans les 2 à 3 jours suivant votre séance. C’est particulièrement le cas chez les personnes peu ou pas sportives.
Si c’est votre première séance chez Kosch, vous commencerez par vérifier une liste de contre-indications, puis vous remplierez un questionnaire qui nous permet d’en savoir un peu plus sur votre profil et vos objectifs. Ce bilan de départ nous permet de vous proposer un protocole d’entraînement sur-mesure.
Une fois établi, enfilez la tenue adaptée et laissez-vous guider par votre Master coach en EMS. Pendant 20 minutes, vous enchaînerez une série de postures et de mouvements (type squats, fentes, crunchs…) engageant vos 8 groupes musculaires simultanément. Vous serez encadré et accompagné tout au long de votre séance.
A la fin de votre coaching, vous aurez sollicité jusqu’à 100% des fibres musculaires (vs. 60 à 85% sur un entraînement classique) et brûlé en moyenne 750 kcal.
Et pour finir sur une parenthèse « bien-être », Kosch met à votre disposition : douches individuelles, serviettes de bains, soins BIO… Tout est fourni, vous pouvez donc venir vous entraîner sans la contrainte d’un sac de sport et repartir frais et dynamisé !
Afin d’obtenir des résultats rapidement, nous vous conseillons d’effectuer une séance d’EMS par semaine mais cela peut varier en fonction des objectifs fixés, des activités physiques que vous pratiquez en parallèle… Si vous souhaitez savoir quelle fréquence est la plus adaptée à votre profil, contactez-nous par téléphone du lundi au vendredi de 9h à 14h et de 16h à 20h.