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Coaching par électrostimulation
Marseille
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Centre d’électrostimulation à Marseille – Concept EMS

Si vous cherchez un moyen de vous muscler, de vous préparer physiquement pour un défi sportif, de perdre du poids ou encore de vous tonifier l’électrostimulation est l’entraînement parfait pour stimuler vos muscles relâchés ou en manque de tonus.
Centre spécialisé en électrostimulation à Marseille , Kosch vous propose des séances d’électro-myo-stimulation (EMS) afin de les faire travailler de façon intense et simultanée, pour une tonification globale du corps.
Cette méthode d’entraînement, associant à la fois une technologie de pointe à des exercices spécifiques et adapté à votre corps, optimisera vos chances de résultats pour un ventre plat, une silhouette affinée, des fessiers remodelés, une sangle abdominale dessinée, une perte de masse graisseuse, une augmentation de la masse musculaire ou l’amélioration de vos performances sportives.

Kosch - un centre 100% dédié à l’électrostimulation sur Marseille

Qu’est-ce que l’électrostimulation ?

L’électrostimulation est, à l’origine, un dispositif médical de stimulation du muscle utilisé, entre autre, par les kinésithérapeutes pour la reconstruction d’un muscle plus fort. Mis au point pour accroître le développement musculaire, les techniques de l’électrostimulation permettent aujourd’hui de régénérer et de tonifier efficacement les muscles.
Pour optimiser à 100% une séance d’EMS, 3 facteurs essentiels sont à prendre en compte : posture, respiration et contraction volontaire c'est aussi simple que ça et accessible à tous ! De plus, chaque séance est encadrée par un coach certifié qui vérifie constamment que tous ces paramètres sont bien respectés.

Une méthode qui s’adapte à tous

Que vous soyez un sportif aguerri ou non, un homme ou une femme, ou que vous recherchiez juste une pratiques sûre, simple mais efficace pour tonifier certains muscles de votre corps… L’électrostimulation pourrait bien vous séduire ! Cette méthode s’adapte à toute personne souhaitant, retrouver la forme et une silhouette plus affinée, entretenir son corps ou améliorer ses performances sportives.
Kosch propose différents programmes d’électrostimulation, chacun adapté aux différents besoins et objectifs recherchés. Renforcement des abdominaux, objectif minceur, tonification globale du corps, augmentation de la force, cette méthode est à la portée de tous, quel que soit votre âge et votre niveau. De même, l’électrostimulation constitue un complément efficace aux séances de sport hebdomadaires comme la course, la marche ou les activités physiques en salle.

Les résultats

  • Réduction des excès de graisse corporelle
  • Tonification globale du corps
  • Augmentation de l'endurance
  • Augmentation de la force
  • Réduction importante de la cellulite
  • Augmentation du métabolisme basal
  • Réduction des douleurs dorsales
  • Gain de temps incomparable
Après avoir effectué le bilan personnalisé de départ, nos coachs certifiés ont tous les éléments pour vous préparer un programme de coaching de qualité et sur mesure en fonction des objectifs que vous aurez fixés ensemble : perte de poids , diminution du stress, ventre plat, réduction de la cellulite , augmentation de l’ endurance et de la force physique … Equipé du matériel Miha Bodytec, tous vos muscles (fessiers, cuisses, bras, dos, pectoraux, abdos) seront stimulés intensément et simultanément. Pendant 20 minutes vous enchaînerez une série de postures et d'exercices engageant vos 8 groupes musculaires simultanément. Vous serez encadré et accompagné tout au long de votre séance par notre coach certifiée. A la fin de votre coaching, vous aurez sollicité jusqu’à 100% des fibres musculaires (vs. 60 à 85% sur un entraînement classique) et brûlé en moyenne 750 kcal.

Une séance d’électrostimulation chez Kosch

Le déroulement d’une séance d’électrostimulation Avis aux les frileux ! NON, l’ électrostimulation n’est pas douloureuse. Cette méthode nécessite cependant un effort de contraction musculaire important qui peut vous faire ressentir quelques courbatures dans les 2 à 3 jours suivant votre séance. C’est particulièrement le cas chez les personnes peu ou pas sportives.
Si c’est votre première séance chez Kosch, vous commencerez par vérifier une liste de contre-indications, puis vous remplierez un questionnaire qui nous permet d’en savoir un peu plus sur votre profil et vos objectifs. Ce bilan de départ nous permet de vous proposer un protocole d’entraînement sur-mesure.
Une fois établi, enfilez la tenue adaptée et laissez-vous guider par votre Master coach en EMS. Pendant 20 minutes, vous enchaînerez une série de postures et de mouvements (type squats, fentes, crunchs…) engageant vos 8 groupes musculaires simultanément. Vous serez encadré et accompagné tout au long de votre séance.
A la fin de votre coaching, vous aurez sollicité jusqu’à 100% des fibres musculaires (vs. 60 à 85% sur un entraînement classique) et brûlé en moyenne 750 kcal.
Et pour finir sur une parenthèse « bien-être », Kosch met à votre disposition : douches individuelles, serviettes de bains, soins BIO… Tout est fourni, vous pouvez donc venir vous entraîner sans la contrainte d’un sac de sport et repartir frais et dynamisé !
Afin d’obtenir des résultats rapidement, nous vous conseillons d’effectuer une séance d’EMS par semaine mais cela peut varier en fonction des objectifs fixés, des activités physiques que vous pratiquez en parallèle… Si vous souhaitez savoir quelle fréquence est la plus adaptée à votre profil, contactez-nous par téléphone du lundi au vendredi de 9h à 14h et de 16h à 20h.
HORAIRES
Du lundi au vendredi
9h à 14h et de 16h à 20h
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KOSCH Bodytec Télèphone04 82 29 39 50
Adresse58 Boulevard Edouard Herriot
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Kosch. | Miha Bodytec Marseille 8e
4.9
Kosch. | Miha Bodytec Marseille 8e 4.9
Claire Zara
21 janvier, 2020, 4:12
Voilà maintenant plusieurs mois que je vais chez KOSCH Marseille, je peux donc partager mon expérience. J'y ai été au début par simple curiosité et je suis aujourd'hui totalement accro! Je recommande cette salle d'électrostimulation à 100%! Marion est une coach géniale, sympathique, à l'écoute mais qui sait nous faire repousser nos limites! et les résultats sont très vite au rendez-vous!
Roselyne Boulley Duparc
12 décembre, 2019, 3:05
C’est super. Ça donne la pêche. Marion est très à l’écoute et très pro. Je recommande vivement
Evelyne Boss
2 décembre, 2019, 11:37
Je me suis fié aux commentaires Google et je ne suis pas déçue ! alors à mon tour de rendre l'appareil... Nous sommes visiblement tous du même avis et sans équivoque, Marion est à la fois pro, sympathique et à l'écoute des besoins et contraintes (et ce à CHAQUE SÉANCE !), le studio est très agréable, lumineux, propre, ça sent bon ! Les douches, c'est comme à l'hôtel, tout est fourni et petit plus pour les produits bio ;) Et puis il faut le dire, après 3 mois (1 séance/semaine) j'ai perdu 6cm de tour de taille !!! Non vraiment, c'est un sans faute.
Dominique PERNA
9 octobre, 2019, 6:48
Première séance qui m'a enthousiasmée ! Coach adorable, très pro et attentionnée. Local magnifique très intimiste, très propre et le must : superbes douches ! Le principe de 20' par semaine est idéal pour les femmes dont l'emploi du temps est serré. Je recommande chaudement ! (Translated by Google) First session that excited me! Adorable coach, very professional and attentive. Beautiful, very private place, very clean and the must: beautiful showers! The 20 'per week principle is ideal for women whose schedules are tight. I highly recommend!
Thierry Grossi
3 octobre, 2019, 10:25
Ambiance agréable, très bon coach ! (Translated by Google) Nice atmosphere, very good coach!
Dimitri BERNARD
27 septembre, 2019, 4:20
Marion est super agréable et très pro ! l'endroit est joliment décoré et lumineux , je m'y suis senti très à l'aise immédiatement. J'ai beau être sportif j'ai des courbatures un peu partout :) je recommande (Translated by Google) Marion is super nice and very pro! the place is beautifully decorated and bright, I felt very comfortable immediately. I can be sporty I have aches everywhere :) I recommend
Camille Lopez
30 août, 2019, 9:37
Très satisfaite de la méthode EMS. Cela fonctionne ! Corps raffermi et aminci. Merci à Marion : pédagogue et investi dans son job. Bravo Je recommande. (Translated by Google) Very satisfied with the EMS method. It works ! Body firmed and thinned. Thanks to Marion: pedagogue and invested in his job. Bravo I recommend.
Damien Galzzi
24 juin, 2019, 4:24
Très bon accueil . Très professionnel . Séance intense et efficace . Je viens de prendre un abonnement de 10 séances. endroit très clean et douche propre. Je recommande vivement (Translated by Google) Very nice home . Very professional . Intense and effective session. I just took a subscription of 10 sessions. very clean place and clean shower. I highly recommend
Flora Magnan
5 juin, 2019, 9:36
J'ai adoré la prise en charge et le coaching personnalisé que je n'ai pas retrouvé dans d'autres centres d’électro-stimulation. Le local est très agréable, on s’y sent vraiment bien. On peut terminer par une douche avec de beaux produits, se sécher les cheveux... Tout est fourni. LE TOP ! (Translated by Google) I loved the support and personalized coaching that I have not found in other electro-stimulation centers. The local is very nice, it feels really good. We can end with a shower with beautiful products, dry hair ... Everything is provided. THE TOP!
Ivette Molgora
6 mai, 2019, 4:52
1 mois que je viens 1 fois par semaine et je commence déjà à voir les résultats ! Les sensations sont très bonnes, le studio est canon, c'est toujours très propre. Idéal pour se sculpter la silhouette qu'on a toujours voulu. (Translated by Google) 1 month I come 1 time a week and I'm already starting to see the results! The sensations are very good, the studio is hot, it's always very clean. Ideal to carve the silhouette that we always wanted.
Gaspard Fournier
29 avril, 2019, 10:18
Une révolution pour tous ceux qui comme moi veulent s'entretenir mais n’ont pas le temps de faire du sport. En plus le club est très agréable, lumineux, douches à l’italienne... un sans faute ! (Translated by Google) A revolution for all those who like me want to talk but do not have time to play sports. In addition the club is very nice, bright, showers in the Italian ... a faultless!
samir merabet
18 avril, 2019, 5:59
J'ai découvert l'électro stimulation avec Kosch il y a quelques semaines et je ne suis pas déçu par cette expérience. Les séances sont agréables et on en ressort avec un véritable sentiment de bien être. Le lieu est agréable et la responsable très professionnelle. Je recommande ! (Translated by Google) I discovered electro stimulation with Kosch a few weeks ago and I am not disappointed by this experience. The sessions are pleasant and we come out with a real sense of well being. The place is nice and the manager very professional. I recommend !
Catherine Pancrazi
18 avril, 2019, 3:54
Très bon accueil . Très professionnelle . Séance intense et efficace . Je viens de prendre un abonnement de 10 séances. Endroit très clean et douche propre, petites attentions très appréciées (démaquillant, eau florale…). Je recommande vivement ! (Translated by Google) Very nice home . Very professional. Intense and effective session. I just took a subscription of 10 sessions. Very clean place and clean shower, small attentions very appreciated (make-up remover, floral water ...). I highly recommend !